Bife de Feijão

        

• 1 xícara de feijão cozido
• 1 cs de linhaça ou lecitina de soja
• 1 xícara de farinha de trigo
• 1 xícara de água
• 1 cebola pequena picada
• 2 dentes de alho amassados
• sal agosto
• 1 pitada de cominho
• 1 pitada de orégano
• tempero pronto sabor legumes a gosto

Modo de preparo

                                                                                                 

Passar os ingredientes no liquidificador,  fritar na tefal  e cobrir com molho de tomate, coentro, cebolinha picados.